RECUERDA EL NUEVO HORARIO DE INICIO 09:00 HRS

RECUERDOS DE LA MARATON DE SANTIAGO 2009

Por motivos de Semana Santa las actividades para este fin de semana estarán suspendidas.

IMPORTANTE MARATON DE SANTIAGO 2009

Hola ART LA FLORIDA
Por favor lee en detalle toda la información que a continuación te enviamos, porque es MUY IMPORTANTE que estés al tanto de todos los aspectos relevantes de este evento.

SABADO 04 DE ABRIL.-

Entrega de números, chips, polera oficial adidas y de bolso oficial para guardarropía.
- Tallarinata (de 14:00 a 18:00)
- Tienda adidas con productos exclusivos Maratón de Santiago
- Footscan (tienda adidas )
- Gift Store Maratón de Santiago :
- Exposición de auspiciadores (Gatorade) y colaboradores
- Masajes (MEDS)
- Cafetería
- Clubes de running
- Charlas Técnicas (de 9:00 a 19:00 horario rotativo) Auditorio Estación Mapocho

(*) Estación METRO Cal y Canto


09:00 - 09:15 Estrategia de Carrera
09:30 - 09:45 Entrenamiento Mental en el Running
10:00 - 10:15 Manejo nutricional de la carrera
10:30 - 10:45 La importancia de la hidratación en la carrera
11:00 - 11:15 Cuidados Post- Maratón
11:30 - 11:45 Entrenamiento Mental en el Running
12:00 - 12:15 Estrategia de Carrera
12:30 - 12:45 Manejo nutricional de la carrera
13:00 - 13:15 Tecnologías en Running
13:30 - 14:15 Urgencias Médicas en la carrera
14:30 - 14:45 Manejo nutricional de la carrera
15:00 - 15:15 La importancia de la hidratación en la carrera
15:30 - 15:45 Entrenamiento Mental en el Running
16:00 - 16:15 Cuidados Post- Maratón
16:30- 16:45 Estrategia de Carrera
17:00 - 17:15 La importancia de la hidratación en la carrera
17:30 - 17:45 Tecnologías en Running
18:00 - 18:15 Manejo nutricional de la carrera
18:30 - 19:00 Urgencias Médicas en la carrera

DOMINGO 05 DE ABRIL.

- 07:00 hrs. METRO abrirá especialmente para el Maratón de Santiago la LINEA 1 (Una hora entes de lo habitual)
- 07:30 hrs Calentamiento previo.
- 08:00 hrs. Largada Maratón.
- 08:15 hrs. Largada Media Maratón.
- 08:15 hrs. Largada 10 kilómetros.
- 11:30 hrs. Premiación Maratón
- 14:00 hrs. Cierre de competencia
- 14:30hrs. Premiación General: todas las categorías
- 15.00hrs. Publicacion de resultados: los tiempos de cada corredor serán publicados

MANAGER ART LA FLORIDA JOSÉ LUIS MUR A.

NUESTRO EQUIPO FEMENINO EN CORRIDA PUENTE ALTO

GRAN VISITA DEL TERAPEUTA DEPORTIVO Y SALUD RODRIGO ESPINOZA.

ESTE SABADO 28 DE MARZO NOS VISITARA EL SR. RODRIGO ESPINOZA TERAPEUTA ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD UNIVERSIDAD DE SANTIAGO